Journal de Sheemie1973, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
1211 kcal Gras: 57,93g | Prot: 36,86g | Glu: 130,37g.   Petit Déjeuner: SPAR Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Déjeuner: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Dîner: B-Well Canola & Olive Oil, Woolworths Roasted Root Vegetable Soup, Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In) . Snacks/Autre: Vanilla Wafers, Safari Seedless Raisins, Banana. plus...
1510 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Sheemie1973


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