Journal de giokaos, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
3343 kcal Gras: 114,64g | Prot: 253,99g | Glu: 311,92g.   Petit Déjeuner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Fondente Extra 80% Perù , Primia Cioccolato Fondente 72%, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Carote, Crusca di Frumento (Grezzo), Arance, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Merano Yogurt Bianco Natur, Pane Bianco, Primia Confettura Extra di Albicocche. Déjeuner: Sojasun Soya Drink Natural, Pane di Segale, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Carote, Patate (Polpa e Buccia), Coop Fagioli Borlotti, Lidl Ossibuchi di Tacchino. Dîner: Santa Lucia Ricotta, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Carote, Melinda Aceto di Mele , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Patate (Polpa e Buccia). Snacks/Autre: Sojasun Soya Drink Natural, Primia Fondente Extra 80% Perù , Conad Cacao Amaro, Merano Yogurt Bianco Natur. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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