Journal de nastenapavlodar29, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
1146 kcal Gras: 39,56g | Prot: 48,01g | Glu: 159,26g.   Petit Déjeuner: Груши, Яблоко Желтое, Ламбер Сыр Ламбер, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Déjeuner: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Белый Хлеб, Чай, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Компот из Сухофруктов, Свиные Ребрышки, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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