Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
|
54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 48,88g | Prot: 68,85g | Glu: 177,49g.
Petit Déjeuner: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 福樂 無加糖優格, 葡萄, 草莓, Miopane 奶酥伯爵茶司康. Déjeuner: 玉米, 7-11 舒迷雞胸肉, 雞蛋(整個), 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), 巴馬芝士(切絲狀). Dîner: Costco 韓國鹽烤海苔, Costco 爆米花, 葡萄, 草莓, 巴馬芝士(切絲狀), 吳寶春 黑糖核桃吐司, 小黃瓜, 7-11 舒迷雞胸肉. Snacks/Autre: 棉花糖, 牛奶, Swiss Miss 即溶可可粉. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de akitsueee
|