Journal de lookmarina, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
1545 kcal Gras: 43,59g | Prot: 128,56g | Glu: 163,01g.   Petit Déjeuner: Авокадо , Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки , Увелка Рис Жасмин. Dîner: Вареное Яйцо, Морковь, Grow Food Шоколадное Печенье, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Autre: Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. plus...
1783 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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