Journal de s_h_me, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
1152 kcal Gras: 27,24g | Prot: 84,99g | Glu: 139,47g.   Dîner: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Asia Spezialitäten Thai Curry, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Plätzchen, Mars Celebrations (9.1g), Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla. plus...
2009 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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