Journal de Holonorico37, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
2671 kcal Gras: 60,96g | Prot: 210,33g | Glu: 292,59g.   Petit Déjeuner: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Eroski Pan de Molde, Aceite de Oliva, Plátano, Huevo. Déjeuner: Pechuga de Pollo Cruda, Luengo Lentejas Castellanas., Hacendado Arroz Blanco, Zanahoria, Tomates. Dîner: Filete de Ternera, Hellmann's Salsa Barbacoa, Patata, Eroski Barra Grande, Sandía. Snacks/Autre: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Anacardo Natural. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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