Journal de Ranger 1966, 13 déc. 22

Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
836 kcal Gras: 15,19g | Prot: 49,00g | Glu: 128,14g.   Petit Déjeuner: Birnen, Clementinen, Äpfel, Lieken Urkorn 6-Korn Urgetreide, Ja! Bauernbrot Kräftig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gut & Günstig Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst. Dîner: Tomatenmark, Senf, Milbona Joghurt 0,1%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Delikat Schweinelachsbraten. plus...
2524 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Dir auch 😊 
13 déc. 22 par le membre: 12Pummelelfe
Danke ,dir auch ...auch wenn er fast vorbei ist 😉🙋 
13 déc. 22 par le membre: buecherwurm_02

     
 

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