Journal de ruferko, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
1377 kcal Gras: 61,54g | Prot: 65,92g | Glu: 144,35g.   Petit Déjeuner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Атаг Конфеты Арфа, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Тунец, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Сырой Овощ, Клементины, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Dîner: Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Рот Фронт Ромашки, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Цветная Капуста, Мистраль Киноа Вареная, Говядина Лопатка. Snacks/Autre: Ришелье Сыр Бри, Варенье из Смородины, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Данон Творог Мягкий 5%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.