Journal de Maxmazin, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
3573 kcal Gras: 150,55g | Prot: 194,01g | Glu: 352,32g.   Petit Déjeuner: Rispentomaten, Grafschafter Vollkornsandwich, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Alpro Soya Kirschjoghurt. Déjeuner: Heinz Barbecue Sauce, Gurke (mit Schale), Grafschafter Vollkornsandwich, Kaufland Vegane Schnitzel. Dîner: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Berief Bio Soja Drink ohne Zucker. Snacks/Autre: Langnese Flutschfinger (73g), K-Classic Pistazien, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. plus...
3983 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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