Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 24,16g | Prot: 61,20g | Glu: 202,06g.
Petit Déjeuner: Tomat. Déjeuner: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Singkong Rebus, Telur Rebus. Dîner: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Tora Bika Cappuccino. plus...
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1798 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 minute, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 4 minutes, Corde à Sauter - 1 minute, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de nita51884
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