Journal de SimpleLoser, 13 déc. 22

Day One on being in waking Target Range.

The fight continues.
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
2254 kcal Gras: 98,87g | Prot: 107,75g | Glu: 235,00g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. Dîner: Kroger Flour Tortilla Shell, Pace Picante Medium Salsa, Cabbage , Chicken Breast. Snacks/Autre: Lemons (with Peel), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
Lost the battle today - i binged by eating half of a 16” pepperoni pizza at lunch today. Issues and ignorance every where. I could not handle it being Hangry al morning. Binged and now instead of feeling Hangry at the world i feel like crap and mad at myself! Pick my self up, dust off my big boy pants, and start fighting! Not done yet. 
13 déc. 22 par le membre: SimpleLoser

     
 

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