Journal de I_Delion, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
1160 kcal Gras: 36,23g | Prot: 103,90g | Glu: 97,94g.   Petit Déjeuner: Daisy Sour Cream, Bob's Red Mill White Rice Flour, Egg, Zucchini . Déjeuner: iCan Icelandic Cod Liver, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Shrimp, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Steel Cut Oats. Dîner: Green Giant Simply Steam Summer Sweet Peas, Fremont Seafood Mix. Snacks/Autre: Blueberries , Raspberries , Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Women's Best Fit Whey Protein . plus...
1495 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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