Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2014
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1252 kcal
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Gras: 85,69g | Prot: 64,12g | Glu: 58,89g.
Petit Déjeuner: AH Pittenmix, Amandelen, AH Walnoten Ongezouten, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Déjeuner: Banaan, Bonduelle Kikkererwten, AH Gerookte Makreelfilet, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Rucola Slamelange. Dîner: AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, Gekookte Broccoli (Vers). plus...
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2448 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Rodjan
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