Journal de ZuIbragim89, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
1856 kcal Gras: 67,92g | Prot: 129,01g | Glu: 184,54g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Kotanyi Апельсиновая Карамель, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай. Déjeuner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Осень Свекольник с Говядиной, Аджика, Зеленый Чай. Dîner: Зеленый Чай, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Autre: Kotanyi Апельсиновая Карамель, Зеленый Чай. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine





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