Journal de JShiJ, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
977 kcal Gras: 22,17g | Prot: 36,80g | Glu: 168,50g.   Petit Déjeuner: Кофе, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский . Déjeuner: Клементины, Цукини, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Barilla Спагетти Отварные. Dîner: Авокадо Авокадо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Магуро Тунец в Собственном Соку, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Манго, Гранат. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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