Journal de deelbee, 04 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2022
100,0 kg Perdu jusqu'à présent: 57,0 kg.    Reste à parcourir: 33,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2022:
1239 kcal Gras: 50,16g | Prot: 66,88g | Glu: 130,96g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Decaffeinated Coffee, Decaffeinated Coffee, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. Déjeuner: Potato Chips, Great Value Cheese Puffs, Tap Water, Piller's Pepperoni Stick, Oikos Oikos Blueberry Greek Yogurt, Dairyland Milk 2%. Dîner: Tartar Sauce, Tap Water, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Atlantic and Pacific Halibut . Snacks/Autre: Mondelez-Christie Brown Stoned Wheat Thins Crackers-Original, Mayonnaise (Low Calorie) , Egg, Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread, Farmers Market Mcintosh Apples, Tap Water. plus...
2470 kcal Exercice: Repos - 19 heures et 15 minutes, Dormir - 4 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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