Journal de deelbee, 09 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 58,2 kg.    Reste à parcourir: 32,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
1418 kcal Gras: 32,69g | Prot: 60,37g | Glu: 223,25g.   Petit Déjeuner: PROTEIN_Curried Egg & Bean on Rice, Bean Sprouts, Mushrooms , Sweet Potato , Onions, Flour Tortillas , Decaffeinated Coffee, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. Déjeuner: Dairyland Skim Milk, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Philadelphia Regular Cream Cheese, Piller's Old Fashioned Ham, SALAD_Carrot, Cucumber, Onion Filling, Flour Tortillas . Dîner: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Loblaws President's Choice General Tao Chicken. Snacks/Autre: Kraft Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Decaffeinated Coffee, Tap Water, Crystal Light Lemon-Lime, Navels Oranges. plus...
2378 kcal Exercice: Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 10 heures et 35 minutes. plus...
poids stable



     
 

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