Journal de deelbee, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 58,3 kg.    Reste à parcourir: 32,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
1231 kcal Gras: 24,31g | Prot: 83,39g | Glu: 176,86g.   Petit Déjeuner: Dairyland Skim Milk, Ketchup , PROTEIN_EGG_Baked Fluffy Egg Zucchini Casserole, Decaffeinated Coffee, Tap Water, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. Déjeuner: Tap Water, Kraft Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Dairyland Skim Milk, PROTEIN_BEAN_Chilli from cans_218g (1cup) serv. Dîner: Tap Water, Black Pepper , B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Golden Dragon Sweet & Sour Sauce, Great Value Chicken Breast Strips, Fire Grilled, Fully Cooked- ~9Strips /100G, Carrots , Potato. Snacks/Autre: Tap Water, Chamomile Tea (Brewed) , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). plus...
2424 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires 
It's good to see you back. I've been a little worried.  
13 déc. 22 par le membre: Fritzy 22

     
 

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