Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2014
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110,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2657 kcal
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Gras: 101,26g | Prot: 123,78g | Glu: 329,91g.
Petit Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tone's Ground Cumin, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Avocados, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Boiled Egg, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Déjeuner: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Advocare Advobar Raw, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Apples , Kroger Bottled Water, Tera's Whey Goat Whey Protein. Dîner: Slow kettle style baked potato soup with applewood smoked bacon, Kale, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Snacks/Autre: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Nature Valley Greek Yogurt Protein - Mixed Berry, Apple, Herr's Sourdough Bite Size Hard Pretzels, Bananas, Advocare Snack Bar - Double Chocolate, Goosefoot Acres, Inc. Dandy Blend (Instant Dandelion Beverage), Advocare V16 Energy Drink, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. plus...
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3364 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Elliptical time card - 3 minutes, Elliptical WL lvl 4 #1. Miles 2.06 - 2 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MightyFull
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