Journal de deelbee, 01 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 56,3 kg.    Reste à parcourir: 34,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
1120 kcal Gras: 31,96g | Prot: 67,60g | Glu: 155,81g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar. Déjeuner: Cheddar Cheese, *tuna salad, Dairyland Skim Milk, Baby Spinach, Oroweat Keto Tortillas. Dîner: Tap Water, Dairyland Skim Milk, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, *tuna salad, Christie Triscuit Low Sodium Crackers. Snacks/Autre: Volupta Erythritol & Monk Fruit Extract - Zero Calories Sweetener, Brown Sugar , Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%, Blueberries , Bananas , Farmers Market Mcintosh Apples, Dairyland Skim Milk, Bread Pudding, Tap Water. plus...
2465 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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