Journal de deelbee, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
101,0 kg Perdu jusqu'à présent: 56,0 kg.    Reste à parcourir: 34,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1210 kcal Gras: 41,74g | Prot: 52,20g | Glu: 163,37g.   Petit Déjeuner: Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Tap Water. Déjeuner: Dairyland Skim Milk, Smucker's No Sugar Added Apricot Jam, Butter , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Tap Water, *Mushroom Carrot Ramen Noodle Soup, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Dîner: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Cheese Shaved, Baby Spinach, Dr. Oetker Casa di Mama Deluxe Pizza. Snacks/Autre: Almonds , Hazelnuts or Filberts Nuts , Tap Water, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Dairyland Skim Milk. plus...
2458 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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