Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2014
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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897 kcal
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Gras: 55,87g | Prot: 46,17g | Glu: 54,41g.
Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Integral. Déjeuner: Caponata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango, Omelete. Snacks/Autre: Guimarães Mariola Doce de Banana, Mexerica, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Requeijão, Club Social Bolacha, Elma Chips Amendoim sem Pele, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau. plus...
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2080 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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