Journal de deelbee, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 51,6 kg.    Reste à parcourir: 39,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
610 kcal Gras: 24,77g | Prot: 47,90g | Glu: 48,41g.   Petit Déjeuner: President's Choice Ranch Dressing, Egg, ●Beans w molasses, Dairyland Skim Milk. Déjeuner: Tap Water, Dairyland Skim Milk, Mixed Salad Greens, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Dîner: Tap Water, Mixed Salad Greens, Aioli, Crab Cake. Snacks/Autre: Tap Water. plus...
2577 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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