Journal de deelbee, 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
104,0 kg Perdu jusqu'à présent: 53,0 kg.    Reste à parcourir: 37,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1094 kcal Gras: 36,41g | Prot: 53,11g | Glu: 154,00g.   Petit Déjeuner: Tap Water, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana. Déjeuner: Prawns, Tap Water, VEGETABLE_STIRFRY_ Cabbage, Carrot, Onion, Celery,. Dîner: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Macaroni (Cooked) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Autre: Dairyland Skim Milk, Bananas , Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Dempster's Ancient Grains with Quinoa. plus...
2560 kcal Exercice: Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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