Journal de Laralaus, 19 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2014
76 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2014:
1528 kcal Gras: 65,07g | Prot: 63,58g | Glu: 161,69g.   Déjeuner: Hemme Milch Tagesfrische Vollmilch, Ovomaltine Kakao, Ovomaltine Crunchy Cream, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Dîner: J. D. Gross Trüffel Praline, Hemme Milch Tagesfrische Vollmilch, Zwiebeln, Gut & Günstig Junge Erbsen, Ei. Snacks/Autre: Vanillekipferl, Ritter Sport Mini Karamell. plus...
2328 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 25 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine





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