Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2014
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2750 kcal
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Gras: 80,79g | Prot: 173,32g | Glu: 337,06g.
Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Макароны Отварные. Dîner: Молочные Продукты Кефир 1%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Яблоко, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. plus...
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2466 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Танцы - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 4 heures, Assis - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de irinabuka
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