Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 52,14g | Prot: 87,51g | Glu: 165,03g.
Petit Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Café. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterraba Cozida, Coxão Mole Cozido, Macarrão Integral Cozido. Dîner: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Snacks/Autre: Maçã, Pêssego, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. plus...
|
|
1911 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Randonnée - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de andreiadm
|