Journal de deva_872013, 14 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022

84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 14,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:

539 kcal

Gras: 30,84g | Prot: 34,51g | Glu: 30,58g. Petit Déjeuner: Овсяноблин с Сыром. Déjeuner: Творог (Обезжиренный), Яичный Омлет. Dîner: Усладов Торт Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. plus...

146 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

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