Journal de Юлемакс, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
1408 kcal Gras: 50,09g | Prot: 121,89g | Glu: 116,27g.   Petit Déjeuner: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К. Déjeuner: Глобус Гамбургер Говяжий, Шампиньоны, Картофель. Dîner: Свекла Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Магнит Банан. plus...
1598 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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