Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 71,38g | Glu: 179,08g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Простые Хлебные Палочки, Сырник, Чай Несладкий, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dîner: Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром, Котовскхлеб Хлеб Домашний , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Свиная, Жареный Картофель. plus...
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2655 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 6 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Vélo Elliptique - 17 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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