Journal de s_h_me, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
1160 kcal Gras: 13,96g | Prot: 106,26g | Glu: 148,53g.   Déjeuner: Haribo Goldbären Mini, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Dîner: Freshona Spargel, Baby Mais, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Freshona Kidney Bohnen, Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Honig, Crownfield Früchte Hafer Müsli, Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% Fett. plus...
2255 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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