Journal de arambow89, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
129,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
2744 kcal Gras: 130,46g | Prot: 146,53g | Glu: 206,54g.   Déjeuner: Mandeln, Dulano Französische Ring-Salami, Milbona Schlagsahne. Dîner: Heißer Kakao , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Krombacher Radler, Lidl Christkindl Glühwein . Snacks/Autre: Bleib Gesund Müsli-Riegel, Getrocknete Feigen. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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