Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2011
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2393 kcal
|
Gras: 67,77g | Prot: 59,81g | Glu: 343,64g.
Petit Déjeuner: honey, skim milk, shredded wheat, grape nuts, Coffee with Sugar. Dîner: tacos, beer. Snacks/Autre: tequila, snickers, ice cream maple walnut, snickerdoodle. plus...
|
|
2677 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 42 minutes, Debout - 4 heures et 23 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|