Journal de Matataku, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
1510 kcal Gras: 64,88g | Prot: 47,81g | Glu: 194,22g.   Petit Déjeuner: Wintertraum Lebkuchen Herzen, Бананы, Lindt Excellence 45% Cacao Milch Chocolade. Déjeuner: Rocher Rocher, Сладкая Булочка с Корицей, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dîner: Апельсин, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Голубика, Апельсин. plus...
1905 kcal Exercice: Randonnée - 45 minutes, Repos - 17 heures et 42 minutes, Dormir - 5 heures et 33 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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