Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
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46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1258 kcal
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Gras: 34,74g | Prot: 91,14g | Glu: 139,18g.
Petit Déjeuner: Orange. Déjeuner: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Dîner: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Snacks/Autre: Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Chocolate Negro, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas. plus...
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1848 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 10 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 48 minutes, Douche - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 22 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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