Journal de Duducsilva, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
2013 kcal Gras: 42,82g | Prot: 135,10g | Glu: 273,31g.   Petit Déjeuner: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó. Déjeuner: Skittles Skittles, Hershey's Cookies 'N' Creme , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Brigadeiro, Sopa de legumes. Snacks/Autre: Cacau Show Chocotone , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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