Journal de douglasrbq, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
1447 kcal Gras: 58,64g | Prot: 109,95g | Glu: 116,49g.   Petit Déjeuner: Campo Largo Água de Coco, VitaminLife Omega 3, Apsen Motilex, Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Pimenta Preta, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Sushi de Salmão, Peixe Grelhado, Sadia Coração de Frango, Contra-filé, Lula à Dorê. Snacks/Autre: Pudim de Leite Condensado, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Perdigão Salaminho, Pão Francês, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Laranjas. plus...
2195 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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