Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2014
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1368 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 31,95g | Glu: 156,43g.
Déjeuner: Souper Salad Goldfish Crackers, Burger King Cheesy Tots Potatoes (9 Pieces), Beer. Dîner: Butter, White Bread, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Nestle Crunch Bar (Miniature), Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. plus...
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2289 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 12,1 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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