Journal de tcunbeliever, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
1271 kcal Gras: 80,18g | Prot: 103,11g | Glu: 40,45g.   Petit Déjeuner: Chobani Smooth Peach Yogurt. Déjeuner: Sara Lee Deli Roast Beef Slices, Duke's Mayonnaise, Buttermilk (Lowfat, Cultured) , Blue Cheese . Dîner: Bacon Cheeseburger Soup. Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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