Journal de alideni, 19 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2014
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2014:
3253 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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