Journal de HeatherAnn87, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
113,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
891 kcal Gras: 37,04g | Prot: 72,80g | Glu: 66,59g.   Petit Déjeuner: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, 100% Whole Wheat Bread, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Egg Makers. Déjeuner: Great Value Pear Halves, General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. Dîner: Great Value Broccoli Florets, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . Snacks/Autre: Kroger Pork Rinds, Great Value String Cheese , Great Value Peppermint Bark Coffee Creamer, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Premier Nutrition Cake Batter Delight. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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