Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2014
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1431 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 69,72g | Glu: 175,62g.
Petit Déjeuner: Морозко Блинчики с Творогом. Déjeuner: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Kotlety, Гречка Отварная. Dîner: Конфета, Kurinye serdechki, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мёд, Ичалка Сыр Диетический. Snacks/Autre: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Наш Лидер Творог 5%, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. plus...
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1869 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Mgu1979
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