Journal de I_Delion, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
51 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
1128 kcal Gras: 41,49g | Prot: 96,18g | Glu: 90,41g.   Petit Déjeuner: Fit & Active Reduced Sugar Fruit Spread - Black Currant, Cherry Tomatoes, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Egg. Dîner: Fresh & Easy Hot Salsa, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Organic Red Lentil Sedanini, Waterfont bistro Haddock Fillets. Snacks/Autre: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Great Value Baking Cocoa, Bob's Red Mill White Rice Flour, Diamond of California Chopped Walnuts, Egg, Bananas . plus...
1460 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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