Journal de C0bby, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
1690 kcal Gras: 75,14g | Prot: 102,56g | Glu: 159,65g.   Petit Déjeuner: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee with Cream. Déjeuner: Unsalted Whipped Butter Stick, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens. Dîner: Apples, Green Peas (Frozen), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Snacks/Autre: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Stop & Shop Bartlett Pear Halves in Pear Juice, Kroger Low Fat Cottage Cheese. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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