Journal de @mariannenunes, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
2670 kcal Gras: 91,88g | Prot: 104,00g | Glu: 368,69g.   Petit Déjeuner: Rancheiro Rosquinha de Coco, Mangas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Déjeuner: Alface Americana, Batata Doce, Quiabo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho Verde Cozido. Dîner: Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Vitamina de Banana, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Rancheiro Rosquinha de Coco, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Pizza de Chocolate. plus...
314 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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