Journal de Dimitri.litvin, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
1648 kcal Gras: 64,74g | Prot: 134,84g | Glu: 90,53g.   Petit Déjeuner: Coop Milch 2.5%, Sponser Protein Low Carb Bar, Emmi High Protein Pudding Choco. Déjeuner: Boiled Egg, Coop Qualité & Prix Alaska Sockeye, Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, Anna's Best Rote Linsen & Curry. Dîner: Riesling Wine, Tomatoes, Alfredo Mozzarelline, Avocado, Coop Kartoffeln, Coop Qualité & Prix Entrecote di Manzo. plus...
2047 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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