Journal de Dimitri.litvin, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1810 kcal Gras: 65,43g | Prot: 131,89g | Glu: 160,99g.   Petit Déjeuner: Coop Milch 2.5%, Sponser Protein Low Carb Bar, Emmi High Protein Pudding Choco. Déjeuner: Bell Peppers, Cucumber, Coop Qualité & Prix Alaska Sockeye, Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, Egg. Dîner: Aldi Suisse Jalapenos, Coop Kartoffeln, Ketchup , Cheddar Cheese , Butcher's Burger Bun, Migros Hackfleisch Rind. plus...
2351 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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