Journal de clive_2305, 15 déc. 22

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No idea,,,,,,,,, 🤔🤨🤬

124,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 24,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:

3541 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 8,4 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Water?

14 déc. 22 par le membre: spicehorn

Don't stress on it mate. That's a big jump up from just yesterday - a good sleep and a trip to the loo and you'll be sorted.

15 déc. 22 par le membre: TDX00

Did it come down again today?

16 déc. 22 par le membre: TDX00

I know how you feel. I added 400g on today. No idea why, I was as hungry as usual!

17 déc. 22 par le membre: mials11

Might just start weekly weigh ins, daily fluctuations are hard to take sometimes

18 déc. 22 par le membre: clive_2305

If you’re tracking properly and logged everything and weigh everyday you will come to a point where you will see the scale going down consistently until you need to readjust your calories because you hit plateau you gotta be accountable and be patient

19 déc. 22 par le membre: UDTres


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