Journal de aidabelgi, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1194 kcal Gras: 34,65g | Prot: 74,07g | Glu: 145,57g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Мандарины, Сыродел Сыр Российский . Déjeuner: Мандарины, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Оладьи на Кефире. Dîner: Творог 5%, Изюм. plus...
1389 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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